<object id="uweep"><nav id="uweep"></nav></object>
      <acronym id="uweep"><label id="uweep"><xmp id="uweep"></xmp></label></acronym> <object id="uweep"><strong id="uweep"></strong></object>
    1. <acronym id="uweep"><strong id="uweep"><listing id="uweep"></listing></strong></acronym>

        阜陽安然心理咨詢中心

        Fuyang Enron psychological counseling center

        預約電話

        18900582028

        當前位置: 主頁 > 新聞動態 >

        心理健康的孩子,背后都站著這樣的父母

        編輯: 時間:2023-11-22



        昨晚,正在上高一的侄女又來跟我哭訴,她說她已經15歲了,她的媽媽還是天天操心她這干不好,那干不對。
        大到教她如何保護自己,小到牙刷杯子擺放在哪里,全都要做主。 
        這也就算了,大不了就回應一句“知道了”,然后一切按他們的要求做好,以免又被數落??墒沁€有些約束,她就受不了了。 
        比如出門和同學見個面,媽媽都要湊上來問:去哪里,你幾點回來? 
        通常她都會告訴媽媽大概時間,但也架不住偶爾超時,比如有次被朋友叫去吃火鍋,兩人相聊甚歡,不知不覺的就超過了約定的時間,結果回到家,就迎來媽媽劈頭蓋臉的問: 
        你知道幾點了嗎?
        難道不知道最近有些地方又有人確診了嗎?
        萬一你感染了怎么辦?
        再說,今年就業形勢不好,社會這么亂,你要是碰到壞人怎么辦?
        你這么隨心所欲,萬一遇到危險了怎么辦?
        …… 
        無數個怎么辦,像一盆冷水澆在了侄女的頭上,原本她從朋友那里得到的歡樂,戛然而止,她無聲的回了房間,一整夜都覺得很憋悶:
        我都這么大了,什么時候他們才能少操點心??? 
        這樣的情況很多見,我們只知道父母操心孩子好像是一種本能,卻不知道,如果這個操心過度了,會給孩子帶來什么影響?
         
        01
         
        會損傷孩子的安全感 
         
        孩子剛出生的時候,對世界是只有好奇,沒有恐懼的。
        所有的恐懼,都是后天習得的,尤其是當父母在孩子旁邊,不斷的提示他:這個會爆炸,那個會燙傷,這樣走會摔跤,那個地方會有壞人…… 
        那么孩子就開始有了信念:哇,這個世界太不安全了。 
        這樣會有怎樣的后果呢? 
        孩子會將父母的叮囑和擔心內化成世界觀,會在人際關系上,身體健康上,以及個人安危方面,都出現問題。 
        我一個來訪者說,她一到天黑,就不能出門了,連下樓都不敢。
        追根溯源,是母親小時候為了讓她早點睡覺,總是嚇唬她,外面有鬼,專門吃那些喜歡走夜路的人。 
        媽媽一遍遍的告知,成功的把女兒變成一個不敢面對黑夜的人。
        另一個來訪者N說,她的母親總是叮囑她不要輕易相信任何人,說人心叵測,保護自己的萬全之策就是不要和陌生人說話,也不要和熟人交心。 
        于是N到30歲,一個知心的朋友都沒有,愛情也是一張白紙。
         
        02
         
        孩子也變得很焦慮 
         
        父母為什么會有那么多擔心?
        其實擔心的背后就是恐懼和焦慮啊,因為不敢面對那些恐懼,所以就通過對孩子喋喋不休,來釋放壓力。 
        殊不知,這個過程里,不僅削弱了孩子的安全感,還把這種焦慮的應對模式,成功的遷移到了孩子身上。 
        我們可以看到,一個焦慮的成年人,她的童年里一定有個控制她的養育者。
        就比如我那個朋友S,她一邊無奈的回顧父親對她的不信任,一邊又在傾訴著對自己孩子的不滿意。 
        比如女兒不愛吃飯啊,不主動學習啊,然后性格一點都不陽光啊,等等。 
        這就是一個循環的鎖鏈。
        過去她受到父親控制,在父親眼里哪哪都不如意,而現在她女兒又受到她的控制,然后怎么做,都不遂她的意。 
        如果仔細去看她女兒的生命狀態,也會發現她身上也有很多焦慮,只是表現的方式不同而已。 
        但是這樣的“重復”,會被很多人忽略。而焦慮的模式,就如此一代一代的延續下來了。 
        作家莫言曾說過,做父母的難免會為孩子擔心,但是擔心要有度,不要無限制的去擔心,不然就會影響到孩子的成長。 
        而被譽為“中國的教育和尚”的寂靜法師曾說:
        父母的兩個“念頭”最容易成為現實,一個是對孩子的擔心,另一個是對孩子的祈禱。
        那么,如何做一個不過度擔心孩子的父母呢? 
        第一:要知道自己的恐懼在哪里 
        記得柴靜說過一句話,說我們要從蒙昧的狀態中醒來。
        過去對這句話的解讀是,我們要用更宏觀的視角去看世界,要有智慧去面對生活。 
        而現在我對此多了一個理解,就是一個人要真正熱愛生活,其實是從破除恐懼開始,而很多人實際上是終生都與恐懼為伍的,只是她不自知而已。 
        比如一個母親如果她對汽車有恐懼,那即使他的孩子十幾歲了,她都無法放手讓孩子單獨出門。
        一個母親恐懼水,那么她的孩子小時候一定享受不到玩水的樂趣。 
        母親通常把自己的恐懼當成一種信念,傳遞給孩子,造成孩子人生的限制。 
        因此,父母需要覺醒,去看到自己的恐懼和害怕在那里,并且想辦法去清理。
        就像我的一個來訪者,我問她:你到底在害怕什么,才會對孩子這么不信任? 
        她說:我沒有怕什么啊,是他自己表現不好,無法令我信任啊。 
        可是第二天,她告訴我,當她把對孩子的擔心寫下了時,她自己都驚呆了,原來真的是自己恐懼太多,而不是孩子真的做的不夠好。 
        所以,父母先療愈自己的恐懼,非常重要。 
        第二:父母要認識到世界是美好而且安全的 
        我最喜歡李子勛老師說的三個假設:
        假設世界是安全而且美好的,假設人們都是互信互助的,假設我自己是可愛而且有價值的。 
        心理學家貝曼博士說,一個觀點就會帶來一個量子場。如果父母對待世界和生活的觀點從消極走到積極,那么不僅我們自己的幸福指數會提高,甚至于,我們眼中的孩子也會因此變得更加可愛,更加有活力。 
        比如一個女士說,她以前經常跳槽,得到的結果是“天下烏鴉一般黑”,沒有一個老板是“好鳥”。
        然后她的孩子則認為,沒有一個老師是好的,天下的老師都把孩子當成是考試機器,因此也怨聲載道。 
        我問她:如果你轉變這個信念會怎么樣? 
        她很抗拒的說:你讓我去假設,每個老板都是仁慈和善的? 
        我說:當然,的確是這樣的。 
        后來她把這句話寫在手機備忘錄里,天天看一看,并且對照去找當下老板的仁慈和和善之處。 

        (本文作者:周周)
        ------分隔線----------------------------
        亚洲a在线看aav_亚洲乱码国产乱码精品精软件_亚洲无码视频一二三区在线_无码人妻一区二区三区免费n鬼逝